تناول المضادات الحيوية بكثرة وعشوائية ودون أخذ رأي الطبيب يضعف مناعة الجسم لأنه في حال تناول المضادات الحيوية فإن وسائل الدفاع الطبيعية في الجسم تتوقف عن العمل وتضعف ما يشجع انتقال الكائنات الحية القاتلة، باعتبارها واحدة من الأدوار الهامة من الميكرو فلورا السليمة هو مقاومة استعمار الكائنات الحية المسببة للأمراض
ولهذا لا يجب تناول المضادات الحيوية بدون أمر الطبيب.
ما يقوي مناعة الجسم هي التغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية وهي البروتينات والدهنيات والسكريات والفيتامينات والأملاح المعدنية
وهذه توجد في اللحوم والحليب والفواكه الطازجة والخضروات الخضراء وعسل النحل النقي، والمربيات والمكسرات.
