فوائد العنب الأحمر

فوائد العنب الأحمر للبشرة وحماية الجسم من الامراض.

يوجد من العنب الأحمر تقريبا 200 نوع في كل أنحاء العالم وله استخدامات وفوائد عديدة جدا، فهو يستخدم في صناعة المربى، الهلام، عصير العنب.
يحتوي العنب الأحمر على سعرات حرارية أقل من العنب الأخضر. بالاضافة إلى كميات من الفيتامينات A و C و B6 والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والفولات والمغنيسيوم والسيلينيوم. الفلافونويدات حيث تعد هي أقوى مضادات الأكسدة الموجودة في العنب التي تساهم في صحة العين.

– فوائد العنب الأحمر:

•محاربة الشيخوخة.
• مقاوم للجراثيم و البكتيريا.
• العنب الاحمر لصحة الجلد.
• امراض الكلى.
• مرض الزهايمر.
• يحسن البصر.
• علاج الحساسية.
• العنب الاحمر لصحة القلب.