في الآونة الأخيرة ومع تغير السلوك الغذائي وإفتقار الوجبات، الكثير منها خاصة “الوجبات السريعة”، للكميات الكافية من الألياف الغذائية نتج عن ذلك إنتشار وزيادة نسبة القولون العصبي.
هو مرض مزمن غير خطير، غالباً ما يصاحبه التعرض لحالات التوتر العصبى والنفسى، و ترتفع نسبة الإصابة بهذا المرض فى الأفراد ذوي النحافة المفرطة.
الأعراض والتشخيص
*تشمل الأعراض
– ألم و مغص فى اسفل البطن يختلف عن مغص البطن العادى فى كونه مزمن، أى أنه يأتى باستمرار ودون انتظام، ويكون المغص فى منتصف وأسفل البطن ويختفى مع التبرز
– يصاحبه فى الغالب حالات إمساك أو إسهال أو تبادل بين الحالتين
– لا يصاحب هذا المرض إرتفاع فى درجة حرارة الجسم أو نوبات قىء
*الوقاية والعلاج
– تناول وجبات خفيفة و البعد عن الأطعمة التى تسبب غازات و تهيج القولون مثل: البقوليات (كالفول والطعمية والعدس ..إلخ)
– تناول الأغذية الغنية بالألياف كالخضروات والفواكه الطازجة
*الأدوية
هناك الكثير من الأدوية والمهدئات ويفضل إستشارة الطبيب على الدواء المناسب، ومن باب عدم الترويج لمنتجات بعينها يجب مراجعة الطبيب… إسعافات أولية فقط.