فوائد الليمون

1- لصحة القلب والشرايين؛ حيث يساعد تناول عصير الليمون على مكافحة أمراض القلب والشرايين، وذلك بسبب غناه بمادة البوتاسيوم الهامة لصحة جهاز الدوران.
2- مكافحة حصى الكلى.
3- مكافحة الحمى.
4- علاج الندوب والعلامات.
5- مكافحة أمراض الجهاز التنفسي.
6- علاج مسمار القدم.
7- تعزيز امتصاص الحديد.
8- تحسين صحة جهاز المناعة.
9- خسارة الوزن الزائد.
10- مكافحة السرطان.
11- علاج عسر الهضم.
12- مكافحة أمراض ونزيف اللثة.
13- علاج مشاكل فروة الرأس ومنح لمعة محببة لخصلات الشعر.

مخاطر ومحاذير
بسبب غنى ثمار الليمون الحامض بالأحماض القوية، فإن تناولها قد يكون له اثار سلبية عديدة، ومنها:

1- زيادة حدة أعراض مرض الارتداد المعدي المريئي وزيادة حرقان المعدة.

2- قد يتسبب استعمال عصير الليمون الحامض موضعياً على البشرة بتهيجها وتحسسها واحمرارها لدى البعض.

3- التسبب بقرحة الفم.

” لذا ولتجنب أي مخاطر أو أضرار ترتبط بتناول ثمار الليمون الحامض، ما عليك سوى إضافة الليمون لحميتك باعتدال وبشكل صحي