الكاتب
معلومات عن فيتامين د.
تتزايد ظاهرة نقص فيتامين "د" الذي يوجد في عدد قليل من الأطعمة، ويعتبر التعرّض المباشر إلى أشعة الشمس وليس من وراء زجاج هو المصدر الأساسي لتزويد الجسم به ويرجع سبب ظاهرة نقص الفيتامين إلى نمط الحياة الذي يضطر الكثيرين إلى الجلوس في مكاتب…
مواعيد رحلات الخطوط اليمنية اليوم الثلاثاء
مواعيد اقلاع ووصول رحلات الخطوط الجوية اليمنية اليوم الثلاثاء 3 يناير 2023م بحسب جدول الشركة
رحلات الخطوط اليمنية غدا السبت
مواعيد رحلات الخطوط الجوية اليمنية من جدول يوضح مواعيد الإقلاع والوصول ليوم غدا السبت الموافق 31 ديسمبر 2022
من أهم فوائد السمك
للسمك فوائد عديدة لجسم الإنسان، فتناول الأسماك يعزز صحة القلب والشرايين وغيرها من فوائد عديدة.
ويعد السمك منجم للعديد من الفيتامينات والمعادن، مثل: الكالسيوم، والفوسفور، والحديد، والزنك، واليود، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والأحماض الأمينية…